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金湖举办太极拳教练员培训班

    为进一步加强乡镇、村(社区)老年人体育健身辅导员队伍的建设,丰富全县老年人的文体健身活动,江苏省金湖县老体协从4月14日起,举办了太极拳教练员培训班,来自各镇、街道的基层太极拳骨干参加了培训,重点推广由国家体育总局推荐的“八法五?#20581;?#22826;极拳。培训将历时2个月,每周二集?#20449;?#35757;,在集中授课期间,老师由浅入深地讲解太极拳套路的基本功法,步法,一边讲解,一边示范,学员跟着老师一招一式地练习。同时建立微信群,进行交流,其余时间自己进行练习巩固,通过骨干的培训,再就近对各镇、街道人员进行普及培训,进一步促进全县推广普及太极拳活动?#30446;?#23637;。

   在培训班开班仪式上,县老体协副主席刘瑞祥现场为参加培训的人员解读了太极拳的基本八法五步,即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法的基本技能,并和学员共同练习;副主席沈在?#23478;?#27714;学员们培训结束后,做好传、帮、带工作,把普及太极的培训工作尽快地落实下去,在全县太极拳、健身气功和武术爱好者中推广开来,今年10月份将举行全县太极拳展示活动,展示太极拳活动的成果。(金湖县老年体协  沈在良 郭正华)

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